Vous retrouverez ici des propositions pour participer à des actions de natures différentes : envoi de photos, de textes, de vidéos, nous les mettons en œuvre peu à peu et en rendons compte ici.
Vous trouverez également des propositions pour participer à des activités de loisirs que nous déployons d’ordinaire dans nos structures parisiennes telles les centres d’animation ou les associations de notre réseau.
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Yoga
David Mahaux vous propose à nouveau une séance de Yoga. C’est maintenant alors restez chez vous, inspirez, détendez-vous !
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Yoga
David Mahaux vous propose à nouveau une séance de Yoga. C’est maintenant alors restez chez vous, inspirez, détendez-vous !
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Album sonore du confinement
L’album sonore de votre coronaconfinement… En cette période particulière et extraordinaire où nous avons récupéré du temps, Radio du N9uf a reçu de nombreuses cartes postales sonore de coronaconfinement. Des…
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Stretching
On continue de bouger à la maison ! Séance de Stretching avec Nancy. Portez une tenue adaptée qui permet de respirer librement et de se mouvoir agréablement. Faites de l’espace autour…
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Do In – séance n°2
Do In Julie vous propose une seconde séance de Do In. Le Do In est composé d’auto-massages, de pressions de points énergétiques et d’étirements. Pratiqué au quotidien, le Do In…
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Do In – séance n°1
Do In ou l’Art de conduire son énergie : Technique énergétique japonaise, de la famille du shiatsu et basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Do In est…
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JeU Danse
Nos intervenant·e sont confiné·e mais continuent de pensez à vous et ce n’est pas la créativité qui manque ! Julie Pestourie vous propose une audio de danse, vous pouvez l’écouter seul·e…
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Les musiciens de Brême
Julie Lecresnais, intervenante en musique dans nos centres vous propose une fiche pédagogique accompagné du lien ci-dessous pour faire découvrir et jouer avec vos enfants sur « Les musiciens de Brême »…
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Créativité : Les cailloux Chelous
Coline Grandpierre, intervenante pour notre fédération et artiste propose de découvrir son travail « Les cailloux chelous » débuté en 2018 et poursuivi pendant cette période ou ils ont commencé…
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